キラキラ講座

aisatsu_arigatou

あなたが輝くと、あなたの人生が変わる。

あなたが輝くと、家族が輝く。

あなたが輝くと、社会が元気になる。

ほんの少し考え方を変えるだけで世界は変わる。

あなたを輝かせる12回。

本来のあなたになろう。

 

1か月に1回ずつ開催する予定です。

日時 日程はウェブサイトの「お知らせ」にて随時お伝えします。

時間は 10時~11時30分

場所 発達支援教室クローバー

知立市西2-3-23

受講料 3,000円

ご予約方法 お問い合わせのページに「第〇回 キラキラ講座 受講」とご記載いただき

お申し込みください。

 

モニターさんの声はこちら♡

第1回

第2回

第3回

第4回 & その後

・第5回

・第6回

・第7回

・第8回

・第9回

・第10回

・第11回

・第12回

 

キラキラOB会の様子♪

 

講座の各回の内容については以下の通りです。

 

第1回 自分の魅力に気づく

・思い込みを手放す(人生を規定するもの、役割からの卒業)

・欠点は素敵 ~人は欠点で愛される~

・新しい自分のイメージをつくろう

・おはなし会

 

第2回 幸せになると信じ切る ~かならず人生はうまくいく~

・人生は修行 ~いかに笑顔で乗り切るかのテスト~

・失敗の意味、セルフコンパッション

・物事の解釈を変える、上機嫌でいる ~リフレーミング~

・脳を操って幸せなイメージをつくる

・お話し会

 

第3回 自分を大切にして人生を好循環させる

・自分は自分の味方です ~自分の中の子どもを大切に~

・NOを大切に 断ることは大切なこと

・甘えがすべてを解決する

・期待しない付き合い方 ~境界線を意識~

・お話し会

 

第4回 親のイメージから卒業して才能を開花しよう

・心配は愛だと再認識しよう

・本当の親孝行とは

・親に従おうとして自分の才能を封印していない?

・自分の才能をさがそう

・お話し会

 

第5回 あなたの幸せを見つける ~夢をかなえる~

・あるものを数える、感謝する

・人を喜ばせることを考える

・自分は何をしたら喜ぶ?

・どんな1日を過ごしたい?

・お話し会

 

第6回 自分のイメージを変える ダメな自分からの脱却

・「やりたくないこと」は手放そう

・自分は本当にダメなの?ダメな自分でも受け入れられた経験は?

・自分はダメだと思うことを話してみる

・不安や恐怖は何?

・お話し会

 

第7回 相手を受け入れ、うまくつきあう ~合わせるのはやめる~

・ものさしの法則 ~人のイメージを変えて受け入れる~

・部活の法則  ~相手の理解~

・2,6,2の法則と人付き合い ~人気者とは~

・自分はみんなに好かれるという設定に ~アファメーション~

・お話し会

 

第8回 ほめて、ほめられて、自分のイメージを変える 素敵に気づく

・褒め褒めワーク

・今までやってきたことを洗い出す

・発表してすごさに気づく

・お話し会

 

第9回 運をよくする

・バックミラーで運転しない

・嫉妬の考え方

・愚痴らない

・天国貯金をしよう

・自分が喜ぶことをしよう

・今はこれでよし ~マインドフルネス~

・お話し会

 

第10回 境界線をゆるく敷く ~傷つかない自分をつくる~

・境界線の種類

・あなたの子ども時代を癒そう

・まず自分のケアをしよう ~自分を満たすことが円満の秘訣~

・どんな時に安心?不安?

・NOを言うワーク

・お話し会

 

第11回 自分がなりたい自分になる

・どんな自分になるとときめく?

・なれるぞ~!ワーク

・どうしたらなれるか?障害と対処法を考える

・5年後の自分をイメージ

・眺めてにやにや&アファメーション

・お話し会

 

第12回 最終章 素敵に生きるために

・五感を喜ばそう

・おしゃれをすると世界が変わる あなたはお花

・明るい考え癖をつける

・すぐやる

・本当の魅力とは

・お話し会

 

お申込みはお問い合わせのページへ 「第〇回 キラキラ講座 受講」とご記載ください。

 

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