辛すぎて、暴言を吐くしか術がないのかも！そのうえで対応しましょう。
嫌なことを急に思い出すこともあるし
嫌なことをやっていると、ドーパミンでないし
つらいし
となると、どうしても逃げたくなるのが人間。
それでも立ち向かえ～っっ っていうのは精神論。
しかし精神論ではみな倒れます！
じゃあどうするかっていうと、
つらいってわかったうえで、耐えられないってわかったうえで
休憩しつつ
視点を変えつつ
ちょーっとだけやれるように導き
徐々に徐々にやれる量を増やしていく。
そんな気長な支援が必要です。
こちらの精神力と同じと思って導くとうまくいきませぬ！
1 件のコメント
I’m so glad you figured out what was giving you all those scary symptoms! I also know how hard it is to go to a doctor and say e08;h2lp me”. Good for you for taking that plunge 🙂 Sending you a big virtual hug!