体幹を鍛えると、手先の神経まで育ち、手先が器用になります。

そこで、体幹を鍛える遊びを紹介しています。

今回は、フラフープ。

フラフープは腰で回すと思いきや、くぐる遊びに使います。

もちろん、腰で回すのも体幹を育てますが、とても難しいので上級者編です。

くぐる

輪のなかをくぐります。

滑り台にくっつけて、トンネルのようにくぐって滑る

くぐって通り抜ける

というように遊べます。

小さいフラフープはハイハイしてくぐることもできますね。

とぶ

フラフープを縄のように使ってとぶのもおすすめです。

大繩のようにしてもいいし

縄跳びのようにしてもいいし

平置きして島のようにしてとんでもいいし

とにかく楽しく遊びましょう。

とぶは、体幹を育てる遊びの１つです。

組み合わせるとワーキングメモリも育ちます

くぐったり跳んだりと、いろいろな遊びを組み合わせて遊ぶと

記憶力（ワーキングメモリ）が育ちます。

たくさん遊びましょうね！