平均台は体幹を育てる遊びの中の、バランス、とぶ、を育てます。

そのほかにも、注意力を育てます。

バランス

バランスを保つ力を言います。

バランスは、「不安定に耐える」時に身に付きます。

ですから、

・平均台

・紐の上を歩く

・白線の上を歩く

・紐のようにした新聞紙の上を歩く

・膝の上に乗って立つ

・背中の上に立つ、足ふみ

・バランスボールに乗る

・バランスディスクに乗る、足ふみ

などなどで遊ぶとよいです。

中でも器具がなくても遊べるのが、

膝に乗る、背中に乗る、です。

お試しくださいね。